Der einfache Einstieg in Golf & Gesundheit
Bewegung, Natur und mentale Balance in perfekter Verbindung.
Golf – der Sport, der laut Studien mit mehr gesunden Lebensjahren verbunden wird.
Golf ist weit mehr als nur ein Sport – es ist Bewegung, Natur, mentale Balance und Lebensfreude in einzigartiger Verbindung.
Kaum eine andere Aktivität vereint Gesundheit, soziale Begegnung und körperliche Aktivität so nachhaltig wie Golf. Menschen jeden Alters und jeder Spielstärke können gemeinsam spielen, entspannen und aktiv etwas für ihr Wohlbefinden tun.
Golf fordert den Körper, stärkt den Geist und schafft wertvolle Auszeiten vom Alltag. Genau deshalb entdecken immer mehr Menschen Golf nicht nur als Hobby, sondern als bewussten Beitrag zu mehr Lebensqualität und einem gesünderen Leben.
Starte jetzt deine Reise in die Welt des Golfsports – und entdecke ein Hobby fürs Leben.
Gesund durch Golf – flexibel, aktiv & ohne klassische Clubbindung
Golf ist mehr als nur ein Sport:
Bewegung an der frischen Luft, mentale Balance und sanfte Aktivität machen Golf zu einem idealen Begleiter für Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensqualität.
Mit den flexiblen Golfmitgliedschaften von VIVA GOLF HEALTH verbindest du Golf, Gesundheit und Freiheit – unkompliziert, modern und ohne langfristige Verpflichtungen.
Für wen ist unsere Golfmitgliedschaft ideal?
✅ Für Golf-Neulinge, die Bewegung, Natur und Gesundheit neu entdecken möchten
✅ Für Wiedereinsteiger:innen, die nach einer Pause entspannt zurück auf den Golfplatz wollen
✅ Für gesundheitsbewusste Menschen, die Golf als sanften Präventionssport schätzen
✅ Für Personen in oder nach der Rehabilitation, die Mobilität, Balance und Regeneration fördern möchten
✅ Für Senior:innen, die aktiv bleiben und soziale Gemeinschaft erleben möchten
✅ Für flexible Freizeitgolfer:innen, die unabhängig und ohne klassische Clubbindung spielen möchten
Deine Vorteile auf einen Blick
✅ Offizielle Golfmitgliedschaft inkl. Handicap-Verwaltung
✅ Sofort spielberechtigt nach Anmeldung
✅ Flexible Nutzung nationaler & internationaler Golfanlagen
✅ Bewegung, mentale Entspannung & Naturerlebnis
✅ Keine langfristige Bindung – automatische Beendigung zum Jahresende
✅ Attraktive Zusatzvorteile je nach Mitgliedschaft
Wähle deine passende Golfmitgliedschaft
🟢 BASIC
Der flexible und günstige Einstieg in die Welt des Golfsports – ideal für unabhängige Golfer:innen und gesundheitsorientierte Einsteiger:innen.
🔴 PREMIUM
Das Rundum-sorglos-Paket mit erweiterten Vorteilen für regelmäßige Golfer:innen und alle, die noch mehr aus ihrer Golfmitgliedschaft herausholen möchten.
Wusstest du schon?
Golf – die einzige Medizin für 5 Jahre mehr Lebenszeit.
✅ Über 270.000 Menschen in Österreich haben Golf bereits für sich entdeckt – als Sport, Ausgleich und Gesundheitsfaktor.
✅ Dank des weltweit einheitlichen Handicap-Systems können auch Golf-Einsteiger:innen mit erfahrenen Spieler:innen mithalten und gemeinsam spielen.
✅ Kinder und Jugendliche können auf vielen Golfanlagen bereits für wenige Euro im Monat ganzjährig trainieren und spielen.
✅ Rund 170 Golfanlagen in Österreich bieten günstige Schnupperkurse und einfache Einstiegsmöglichkeiten für jedes Alter an.
✅ Golf verbindet Bewegung, Natur, mentale Balance und soziale Gemeinschaft – und zählt zu den gesündesten Sportarten der Welt.
Golf ausprobieren
Die einzige Medizin für 5 Jahre mehr Lebenszeit.
Dein Interesse am Golfspielen ist bereits geweckt – und vielleicht fehlt dir nur noch der richtige Moment für den ersten Schritt?
Warum nicht jetzt?
Golf verbindet Bewegung, Natur, mentale Balance und soziale Gemeinschaft wie kaum eine andere Sportart. Genau deshalb entdecken immer mehr Menschen Golf nicht nur als Hobby, sondern als aktiven Beitrag zu mehr Gesundheit und Lebensqualität.
Damit dein Einstieg so einfach und unkompliziert wie möglich wird, haben wir die wichtigsten Informationen für dich zusammengestellt.
Hinterlasse uns einfach deine Kontaktdaten im Formular weiter unten – wir empfehlen dir passende Golfanlagen in deiner Nähe und versorgen dich mit allen wichtigen Startinformationen für deinen Weg in die Welt des Golfsports.
Mein Golfspiel verbessern
Golf – die einzige Medizin für 5 Jahre mehr Lebenszeit.
Du spielst bereits Golf?
Dann hast du dich für eine der gesündesten und faszinierendsten Sportarten der Welt entschieden.
Doch Golf ist weit mehr als Handicap, Technik oder Score:
Regelmäßiges Golfspielen kann Bewegung, Ausdauer, Mobilität, mentale Balance und soziale Lebensqualität nachhaltig fördern.
Viele Golfer:innen unterschätzen, welchen positiven Einfluss ihr Sport auf Gesundheit, Wohlbefinden und langfristige Lebensqualität haben kann.
Wir zeigen dir, wie du dein Golfspiel nicht nur sportlich weiterentwickelst, sondern Golf auch bewusster für deine Gesundheit, Balance und Lebensfreude nutzen kannst.
„Es gibt tausend Krankheiten, aber nur eine Gesundheit.“ – Ludwig Börne
Gerade in einer Zeit, in der Stress, Bewegungsmangel und ungesunde Lebensweisen weit verbreitet sind, wird eines immer klarer: Gesundheit ist nicht selbstverständlich – sie ist unser wertvollstes Gut.
VIVA GOLF HEALTH setzt genau hier an. Unser ganzheitliches Konzept verbindet die gesundheitlichen Vorteile des Golfsports mit einem medizinisch begleiteten Gesundheitsprogramm – für Menschen, die nicht nur Krankheiten vermeiden, sondern aktiv etwas für ihre Lebensqualität tun wollen.
Die Vorteile von VIVA GOLF HEALTH auf einen Blick:
💚 Prävention statt Reparatur
VIVA GOLF HEALTH fördert durch Bewegung, frische Luft und mentales Training aktiv die Gesundheit – bevor es überhaupt zu Beschwerden kommt.
💚 Individuelle Betreuung
Ärztlich begleitetes Training, maßgeschneiderte Gesundheitsanalysen und persönliche Beratung sorgen für maximale Wirkung und Sicherheit.
💚 Bewegung mit Begeisterung
Golf ist gelenkschonend, effektiv für Herz-Kreislauf, Muskulatur und Koordination – und macht dabei auch noch Spaß. So fällt es leicht, langfristig dranzubleiben.
💚 Mentale Stärke & Stressabbau
Die Kombination aus Naturerlebnis, Konzentration und Ruhe fördert nicht nur körperliches Wohlbefinden, sondern auch mentale Ausgeglichenheit.
💚 Gesundheit, die bleibt
Statt kurzfristiger Maßnahmen bietet VIVA GOLF HEALTH nachhaltige Impulse für ein gesünderes, aktiveres Leben.
Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie ist Lebensfreude, Vitalität und Balance.
Mit VIVA GOLF HEALTH investierst Du nicht nur in deine Fitness, sondern in deine Zukunft. Denn es gibt tausend Krankheiten – aber nur eine Gesundheit.
Die Lebenserwartung um 5 Jahre verlängern – spielerisch!?
Golfer leben im Durchschnitt 5 Jahre länger als Nicht-Golfer, wenn man wenigstens 2,5 Stunden pro Woche aktiv spielt.
In jedem Alter auf ganzer Linie profitieren
Golf fördert nicht nur Muskelaufbau, Gleichgewicht und Ausdauer, sondern auch den Geist - das kommt Menschen aller Altersgruppen zugute.
Von mehr sozialer Interaktion profitieren
Der Golfsport basiert auf zwischenmenschlichen Kontakten. Das ist wertvoll: Etwa als Strategie gegen Einsamkeit - sogar unter Beachtung der möglicherweise geltenden Abstandsregeln.
Auf entspannte Weise zu mentaler Stärke finden
Auszeiten in der Natur sind ideal für den Stressabbau. Das durch Golfen erzielte mentale Well-Being stärkt nicht nur das Selbstwertgefühl, sondern auch das Selbstbewusstsein.
Sport treiben mit geringem Verletzungsrisiko
Golf ist eine risikoarme Sportart. Durch Aufwärm- und Kräftigungsübungen lässt sich das Verletzungsrisiko zusätzlich minimieren.
Bewegung an der frischen Luft und im Sonnenlicht
18-Loch-Runde: ca. 13.000 Schritte = 6-8 km
Kalorieverbrauch: 1.200 kcal
Selbst mit Golf-Cart ca. 50% davon
Mit Spaß am Spiel: Den Heilungsprozess beschleunigen
Nach schweren Eingriffen kann Golf die Regeneration fördern. Golfer mit Knie-, Hüft- oder Schulterprothesen können schnell wieder in den Golfsport zurückkehren. Nach einem Schlaganfall kann Golf nicht nur neue Lebensqualität bringen, sondern auch die Motorik und Koordination verbessern. Zudem werden immer häufiger Rehabilitationsmaßnahmen im Freien direkt auf dem Golfplatz durchgeführt.
Chronische Krankheiten wirkungsvoll vorbeugen
Regelmäßiges Golfen kann chronischen Erkrankungen wie Diabetes, Herzinfarkt, Schlaganfall, Brust- und Darmkrebs, Depressionen und Demenz vorbeugen.
Trotz Handicap zum Handicap
Golf ist ein Sport für alle – unabhängig von der körperlichen Verfassung. Er bietet persönliche Herausforderungen und fördert inneres Wachstum. Besonders Menschen mit Behinderungen können davon profitieren
Ein großer Wurf: Parkison ausbremsen
Das Schwingen eines Golfschlägers, kombiniert mit Achsendrehung und hoher Schlagkraft, stärkt die Haltungsmuskulatur, verbessert die Koordination und fördert die Stabilisierung – all das kann sich positiv auf Parkinson-Symptome auswirken.
Wachsendes Engagement für eine gesunde Gesellschaft
Kann Golf die Welt ein Stückchen besser machen? Ja. Golf hat das Potenzial, einen Beitrag zur Agenda 2030 der Vereinten Nationen für nachhaltige Entwicklung zu leisten und somit positive Veränderungen in einer gesunden Gesellschaft zu fördern.